兼子ただしのプロフィール
ストレッチ効果が評判を呼び、ストレッチ専門店スリーエスを7店舗に展開しています。
現役の新日本キックボクシングでフェザー級4位のキックボクサー
その他にランニングやスポーツサイクルなどのスポーツにも取り組んでいます。
小学校で姿勢教育、国士舘大学大学院との共同研究も行っています。
兼子ただしのストレッチＤＶＤの解説
一般的に考えらられているストレッチとして、痛い思いをして毎日続けていけば柔らかくなるという考えですよね。
一般的な人が思っているようなムリをしなくても、柔軟性はもっと簡単に身に付けることができます。
正しい姿勢を覚えて、その上で、人体の構造上、もっとも効率的な動き方を覚え、関節意識なるものをもって、そして効果的なストレッチ方法を行うそうです。
全身を使ったしなやかでパワフルな動きができるようになりバランス化感覚がとてもよくなる。
怪我や故障が少なくなるので、スポーツを安心して楽しむことができます。
疲れにくく、持久力のある体をつくっていくことができ、足や腕をスムーズにしなやかに高く上げることができるようになります。
効果の低いストレッチで身体を柔軟にするよりも効果の高いストレッチで身体に負担をかけずに短期間で身体を柔軟にしたほうがよいということは言えると思います。
兼子ただしのストレッチＤＶＤのレビューをピックアップ
兼子ただし先生の説明が非常に分かりやすく開脚は開くのではなくねじる事がとても重要だということはとても勉強になりました。
伸びている部分がとても心地よく姿勢までよくなり、姿勢の大切さを知ることができました。
バランス力や持久力がアップし、自分のダンスがとても向上したことを実感しました。
正しいやり方とその時に意識する骨の位置、筋肉の部位を教えていただき、効率よく体が変化していきました。
